还有李乃文、陈都灵、张子健等多位演技加盟，无疑又是一部妥妥的爆款剧预定，想让人不期待都难。, 1、强健脾胃：药食同源 山药被誉为“补中益气，健脾养胃”的食物，具有强健脾胃的作用。
"""10.若-1 因为-1 林子镇始终坚持以特色种植产业为抓手，积极调整产业结构，因地制宜，扎实做好基础建设、科学种植、品种改良等工作，不断打造产业品牌，探索农业发展新模式，让产业转型步伐不断加快，切实让村民收入有保障，幸福指数也不断提高。, 燕临之所以有前世记忆，是因为他做了一个梦，才恢复了前世的记忆。 睡眠不好是怎么回事？ 睡眠不好可能有很多原因，以下是一些可能导致睡眠不好的常见原因：
1. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致入睡困难、睡眠浅、容易醒来或者早醒。
2. 不良睡眠环境：噪音、光线、不舒适的床、温度过高或过低等都可能干扰睡眠。
3. 生物钟紊乱：不规律的作息时间，例如经常熬夜、午睡过长等，会干扰你的生物钟。
4. 饮食和饮水问题：过量的咖啡因摄入或者晚上喝过多的液体可能导致频繁起夜，影响睡眠质量。
5. 不良睡眠习惯：使用电子设备（如手机、电视）过程中的蓝光、卧室内过多的刺激性活动等都会影响入睡。
6. 身体疾病：一些身体疾病，如呼吸道阻塞、疼痛、心脏病等，会使睡眠困难或中断。
7. 药物和药物滥用：某些药物（如抗抑郁药、镇静剂、咖啡因等）可能导致睡眠问题。
8. 心理疾病：抑郁症、焦虑症等心理疾病可能会影响睡眠质量。
9. 年龄：随着年龄的增长，人们的睡眠质量可能会下降。
10. 妇女生理周期：女性在月经期或更年期可能会经历睡眠问题。
如果你睡眠不好，建议你尝试改善睡眠环境，建立良好的睡眠习惯，减少压力和焦虑，保持健康的生活方式。如果问题持续存在或影响到你的日常生活，最好咨询医生了解更详细的情况，并寻求专业建议和治疗。 “作为铁路卫生战线的从业人员，疾控所坚持以主题教育为动力，不断优化专业工作流程，持续组织开展技术创新，扎实推进体检检验信息化建设，为铁路卫生事业提供优质的技术支持服务，切实守护好‘大车’的身体健康。, （吴帅）
